Jestes tutaj: Leksykon › Artykuły spożywcze › Mleko i nabiał › Sery

Reklama
Ser warstwowy: kalorie i wartość odżywcza
Przegląd serów warstwowych o różnym stopniu zawartości tłuszczu. Wartość odżywcza i kalorie zawarte w 100 g sera warstwowego o zawartości tłuszczu 10 i 50 %
Wartość odżywcza, jednostki | Ser warstwowy 10 % | Ser warstwowy 50 % |
kcal/kJ | 88/367 | 175/733 |
białko g | 12,70 | 8,3 |
tłuszcz g | 2,4 | 14,50 |
węglowodany | 3,8 | 2,90 |
wymienniki węglowodanowe | 0,38 | 0,29 |
cholesterol mg | 7 | 54 |
sód mg | 40 | 40 |
potas mg | 127 | 110 |
wapń mg | 91 | 85 |
fosfor mg | 172 | 170 |
magnez mg | 10 | 10 |